Tänään käytiin kentälle agittamassa noomin kanssa. Melkein heti kun päästiin autosta sai Haapavesi city Noomin vatsan kait jälleen sekaisin, ja taas se kakkasi mun huomaamatta löysät tielle. Onneksi reunaan...
Kannoin 3 hyppyestettä kentälle, rimat 20-20-25 aluksi. Otettiin siis ns. hyppytekniikkaa, tai käyttäisin sanaa rimoja. 5 askelta eli ehkä noin 4m päässä toisistaan. En muista ja jaksakaan kovin tarkaan selittä mutta välillä tehtiin yhteislähtöjä muutamia, mutta pääasiassa jätin istumaan/maahan makaamaan. Välillä laitoin lähemmäksi estettä, ei tippunut rima muistaakseni. Lopussa joko lelupalkka tai namikuppi. Tein myös lähetyksiä aluksi 2 esteellä ja jättäyyin sitten. Joitakin kertoja viimeinen rima tippui, samalla kehuin "JES!", kun tuli muuten puhtaaksi. Toivottavasti ei oppinut että rimoja täytyy tiputtaa:D
Laitoin sitten Noomin kiinni ja rimat 25-30-30 Ei niissäkään ongelmia, sitten laitoin 1 hyppyä lähemmäksi kakkosta. Menin myös 1-2 esteen väliin että 1 takaakierretään ja 2 ja sitten taas 1 ja suora, mutta 2 takaakierrossa Noomi karkasi namikupille. Kokeilin uudestaan niin onnistui.
Laitoin myös hyppyjä vinoon. Sitten laitoin ekaa kauemmaksi ja 1 ja 2 enemmän vinoon. Viimeiseksi tulin toisesta suunnasta ja vimppa hyppy ei meinannut mennä millään. Otin sitte tokavikan ja se niin meni, johtu varmasti että näytin enemmän. Olisi silti ollut tarkoitus että osaisi hakea itse ja hypätä vaikka hypyt olisivat vinossakin:)
Namit alkoivat olla loppussa ja kait me paljon kerettiin tehdäkin näköjään, niin ei sitte tehty välistä vetoja ja vähän oisin vielä laittanut hyppyjä vinoon, mutta ehkä menen käymään ensiviikolla kentällä. Noomi oli myös lopussa ehkä väsynyt. :( Äsh, huono minä. Pitäisi kasvattaa sen kuntoakin.
Jos menen tiistaina käymään niin voisi kokeilla radan pätkää mikä siellä oli 3 suora, olivat aika lähekkäin sitte 4 hyppy oli "toisinpäin" ja sitte vielä oli yksi suorassa mutta se "toisinpäin" oleva hyppy ei ollut siinä suoralla... Jos tajusitte:D
sunnuntai 25. syyskuuta 2011
sunnuntai 18. syyskuuta 2011
Putkitreeniä
Keskiviikkona, torstaina? En muista mikä päivä otin itseäni niskasta kiinni ja raahasin putken ulos, kun se nyt minulla kuitenkin lainassa on. Tein aluksi Putken "umpikulmaa" (?? ei tuu se oikea nimi päähän vai onko se tuo?) siis että on putki uulla ja takaapäin mennään putkeen, sujuin ok ja niin että takaaleikkasin. Vasemmalta puolelta kerran pari tuli ohi niin vedin niin meni sitten. Myös kauempaa. (?) Sitten laitoin suoraksi mutten ihan pitkimpään pituuteensa. Takaaleikkauksia, ja lähetin 90asteen kulmasta. yritin mennä taakse mutta meni väärään päähän, suoralla onnistui jotenkin mutta hämmentyi. Kokeilin siis itse mennä taakse seisomaan ja paikaltaan lähettää. Vaikea siis. Aluksi varsinkin oli ihan tohkeissaan, parilla viimesellä kerralla pääsi vähän lopahtamaan:( Loppuun pari suoraa lähetystä...?
Noomi on kotona paljon rohkeampi irtoamaan putkeen mutta saattaa olla että itse olen laimeampi tai ei ole niin tottunut kun on ihmisiä.
Tänään myös otettiin ja otin oman ikean putkenikin. Voi että se näytti pieneltä ja littanalta mustan, kiiltävän ja pyöreän putken rinnalla:) Laitoin ne siis vierekkäin 3-4m päähän toisistaan. Olen halunnut kokeilla yhtä kohtaa european openin joukkueradasta, jossa putket olivat puomin alla "poikittain" Ei se ihan noin vain mennyt kun yritin lähettää toisesta päästä (jos tajusitte) mutta sujui. Ronjakin pääsi tekemään ja oli iahn innoissaan:) . Laitoin sitten oman putkn suoraksi ja putken jälkeen musta putki uulla, sitä ensin suoraan niin että ohjasin vasemmalta vasempaan suuhun pari kertaa ja sitten vedinkin toiseen suuhun kolmannella kerralla. Ensin olin liian äänetön niin sinne meni ilman mitään epäröintiä. Sitten käytin enempi ääntä.
Ronjasta ei ole nyyt kuvia, kun sen kuvista tuli valottuneita:(
Tämän päivän kuvasatoa:
torstai 8. syyskuuta 2011
Kiirusta
Väliin ei ole ollut konetta että voisin kirjoittaa ja sittn en oo kerennyt/muistanut/jaksanut.
En muista kaikkia mitä ole treenanut mutta viimeviikon lauantaina kävin koululla treenaamassa tokoa. Otin ensiksi Ronjalla ja vähän mietin miten kiva ihmisistä on herätä viikonloppuna koiranhaukkumiseen. Seuraamisessa vähän katteli eteenpäin eikä ollut hereillä mutta ok. Ja ne sivulletulot on kyllä aika hukassa, nyt Ronja oli kyllä ihan pihalla (sillä oli silloin kait juoksut)mutta niitä pitäisi treenata kun Ronja ei oikein osaa paikkaansa. "Kyllä" sanaankaan ei välillä reagoinut. Toisella kerralla otin paikallamakaamista ja haisteli kokoajan. Kolme kertaa sain käskeä sen takaisin eikä ollut moksiskaan. Mulla oli kait tippunt nameja. Muuten mun häiriötreenit ei oikein tehonneet:D heitin palloa, vieritin sitä sen edestä, heitin kiveä pusikkoon, juoksin, kävin vieressä, istuin viereen jne. :D
Noomin kanssa (Ronjakin vähän haukkui)vähän seuraamista (immuuttamalla siis), sivulletuloa käsiavulla (sen se vois vaikka oppiakin), "pentuhömppää" hetin lelua ja sitten toista. Istu-maahan erottamista, paikalla pysymistäkin (sanoin paikka vaikeki se varaan tiedä mitä se tarkoittaa mutta kumminkin), ensimmäisellä kerralla lopuksi persjättöa ja valssia. toisen kerran lopuksi tosi makeet sylkkärit. Vasempaan kääntyminen on Noomille vaikeampaa.
Käytiin myös pariviikkoa sitten Tellen kanssa koululla ja jotain Noomin istu maahan asioita Noomin kanssa ja Ronjan kanssa hyvää seuraamista. Lopuksi kun lähdettiin Noomi keräsi kierroksia lapsista ja niiden "pelailusta" pääsi pannasta läpi ja lähti haukkumaan niille. Sain sen onneksi kutsuttua.
Samana launtaina (?) päätin hinkata sylkkäreitä ja hypyllä. Otinmyös takaakiertoja ja takaakiertoja niin että matka jatkuu ns. eteenpäin joka on Noomille haatavaa meinaa tulla ohitse. Mulla on videotakin, kunhan saisi jonnekin nuo videot.
Jatketaan...
Keskiviikkona oli agitreenit. Mietin onko Noomilla vielä juoksut mutta uskaltauduin sitten lähtemään. Tehtiin suoraa ja matalilla rimoilla, keskimmäiselle hypylle laitoin riman alemmaksi. Aluksi Noomin hyppytekniikka oli kyllä todella surkea mutta taisi parantua sitten myöhemmin. Yritin lähettääkin vähän namikupille jolla Sanna oli muttei se vielä oikein ymärtänyt sitä. Tehtiin myös suoralla niin että toinen hyppy takaa kierrettiin (en muista ohjauskuviota) joillain kerroilla Noomi tuli hypyn suoraan, (olin itse hypyn toisella puolella) sitten kolmannen hypyn jälkeen putki veti(?) kun piti tehdä sylkkäri ja siitä putkeen.
Torstaina mietin että ottaisinko hiukan putkea, kun sain seuran uuden mustan putken lainaan. Ei olisi knnattanut.
Aluksi tein takaakeirtoja (ei meinannut kunnolla muistaa) ja lähetin aika kaukaa putkeen tai vein ja sylkkäreillä. Ja peruslähetyksiä ja vähän suhinaakin opetin. Kun olin lopettamassa siskoni mies tuloi uudestaan pihaan (Kävi jo aikaisemmin ja Noomi haukkui autolle kuten aina...) nyt se juoksi auton eteen ja sivulle haukkumaan huudot eikä mitkään auta ja auto töytäisi Noomia ja Noomi lensi ympäri. Kiva lopetus. Mitä teen?
En muista kaikkia mitä ole treenanut mutta viimeviikon lauantaina kävin koululla treenaamassa tokoa. Otin ensiksi Ronjalla ja vähän mietin miten kiva ihmisistä on herätä viikonloppuna koiranhaukkumiseen. Seuraamisessa vähän katteli eteenpäin eikä ollut hereillä mutta ok. Ja ne sivulletulot on kyllä aika hukassa, nyt Ronja oli kyllä ihan pihalla (sillä oli silloin kait juoksut)mutta niitä pitäisi treenata kun Ronja ei oikein osaa paikkaansa. "Kyllä" sanaankaan ei välillä reagoinut. Toisella kerralla otin paikallamakaamista ja haisteli kokoajan. Kolme kertaa sain käskeä sen takaisin eikä ollut moksiskaan. Mulla oli kait tippunt nameja. Muuten mun häiriötreenit ei oikein tehonneet:D heitin palloa, vieritin sitä sen edestä, heitin kiveä pusikkoon, juoksin, kävin vieressä, istuin viereen jne. :D
Noomin kanssa (Ronjakin vähän haukkui)vähän seuraamista (immuuttamalla siis), sivulletuloa käsiavulla (sen se vois vaikka oppiakin), "pentuhömppää" hetin lelua ja sitten toista. Istu-maahan erottamista, paikalla pysymistäkin (sanoin paikka vaikeki se varaan tiedä mitä se tarkoittaa mutta kumminkin), ensimmäisellä kerralla lopuksi persjättöa ja valssia. toisen kerran lopuksi tosi makeet sylkkärit. Vasempaan kääntyminen on Noomille vaikeampaa.
Käytiin myös pariviikkoa sitten Tellen kanssa koululla ja jotain Noomin istu maahan asioita Noomin kanssa ja Ronjan kanssa hyvää seuraamista. Lopuksi kun lähdettiin Noomi keräsi kierroksia lapsista ja niiden "pelailusta" pääsi pannasta läpi ja lähti haukkumaan niille. Sain sen onneksi kutsuttua.
Samana launtaina (?) päätin hinkata sylkkäreitä ja hypyllä. Otinmyös takaakiertoja ja takaakiertoja niin että matka jatkuu ns. eteenpäin joka on Noomille haatavaa meinaa tulla ohitse. Mulla on videotakin, kunhan saisi jonnekin nuo videot.
Jatketaan...
Keskiviikkona oli agitreenit. Mietin onko Noomilla vielä juoksut mutta uskaltauduin sitten lähtemään. Tehtiin suoraa ja matalilla rimoilla, keskimmäiselle hypylle laitoin riman alemmaksi. Aluksi Noomin hyppytekniikka oli kyllä todella surkea mutta taisi parantua sitten myöhemmin. Yritin lähettääkin vähän namikupille jolla Sanna oli muttei se vielä oikein ymärtänyt sitä. Tehtiin myös suoralla niin että toinen hyppy takaa kierrettiin (en muista ohjauskuviota) joillain kerroilla Noomi tuli hypyn suoraan, (olin itse hypyn toisella puolella) sitten kolmannen hypyn jälkeen putki veti(?) kun piti tehdä sylkkäri ja siitä putkeen.
Torstaina mietin että ottaisinko hiukan putkea, kun sain seuran uuden mustan putken lainaan. Ei olisi knnattanut.
Aluksi tein takaakeirtoja (ei meinannut kunnolla muistaa) ja lähetin aika kaukaa putkeen tai vein ja sylkkäreillä. Ja peruslähetyksiä ja vähän suhinaakin opetin. Kun olin lopettamassa siskoni mies tuloi uudestaan pihaan (Kävi jo aikaisemmin ja Noomi haukkui autolle kuten aina...) nyt se juoksi auton eteen ja sivulle haukkumaan huudot eikä mitkään auta ja auto töytäisi Noomia ja Noomi lensi ympäri. Kiva lopetus. Mitä teen?
maanantai 22. elokuuta 2011
Syksy on ja kesä on pois...
Talvea ootellaan...? Hmm. Koulut ovat alkaneet ja ilmat viilenneet. Noomilla on kait nyt alkanut juoksut. Olen seurannut sitä viimeviikon ja luulen eilen nähneeni lattialla minun huoneessani ihan tuoreita veripisaroita. Olen huomannut niitä myös aikaisemmin kodinhoitohuoneessa mutta ne kait ovat veljeni koiran. utta minä olen jopa odottanut nuita Noomin juoksuja. haluan että ne ovat nyt ja sitten pois alta. Ihan hyvä pitää taukoa (ihan niinkuin sitä ei olisi noin 6 kuukautta vuodesta) ja muutenkin ajattelin (huom. imperfekti) että opettaa arkielämän asioita.
Ja muutama viiko sitten oli treenit. Saatiin toinen musta pyöreä putki:)
Tässä on rata jota teimme. Muurin tilalta pöytä. 7 oli hyppy eikä rengas, eikä se ollut nuin kaukana. Keppejä ei ollut joten laitettiin putki vinoon. Ihan hyvin meni, vähän tahmeat sylkkärit ja Noomi alitti okserin jotai ei olla edes tehty. No rima oli alimmassa ja toisessa ei ollenkaan vai oliko aluksi alimmaisessa (vanhat hypyt) ¤710 tarkoittaa pituutta, ei pöytää:D Tuo suora putki ei oikein imenyt Noomia. Vaikka irtoamisia ollaan treenattu. Pöydällä pysyi hyvin vaikka menin monen metrin päähän mutta alussa tuli ohin pöydästä vai eikö pysähtynyt. En muista. Punainen 6hyppy yritin vedolla (?) tai jotenkin silleen(...) viedä sen putkeenmutta menin vääräänpäähän vaikka nämä onnistuivat aiemmin. (n varmaan ole kirjoittanut niistäkään) Treenattiin niitä sitten lopuksi ja valssilla ja vastakkaisella kädellä.
Viikon tai pari vanhoihin treeneihin. Otettiin yksi rata jotai tein pätkissä. Aluksi vinoittain oleva hyppy ja kaksi suoraa sekä putki puomin alla. Kun menin laittamaan Noomia paikoilleen se ei ensin istunut milläään vaan huuhaili muualle (yksi syy miksi ajattelin että juoksut ovat kai tulossa...) ja jos olin päässyt muutaman merin eteenpäin nousi uudestaa ja myös haistelaan rupesi. Olin ihan ihmeissään kun se ei vaan pysynyt. saattoi olla että eii voinut istua siinä kun siinä kohti oli ruohotppaita, ja niissä saattoin haista voimakkaasti jonkun toisen koiran pissa. Otin sitten yhteislähtönä.
Putken jälkeen oli kepit joista lähdettiin 90asteen kulmassa vasemmalle ja pitkä vienti. (mei ei otettu keppejä) Jätin Noomin muutaman metrin päähän. Mentiin yhdessä hyppy ja sitten oli meille tosi vaikea juttu hyppy suorassa ja toinen hyppy ns. toisin päin ja se hyppy piti takaakiertää ja siitä jatkaa eikä käännytty. Noomi ohitti esteen vaikka tein takaakierrolla "1" hypyn ja "2" hypyn ja suhisin (ei sitä kyllä ole oikein sille opetettu, olen joskus vain käyttänyt) ja vaikka ite yritin kääntyä. siitä olisi taas pitänyt kääntää putkeen.
Aa välistä ja kaksi vierekkäin olevaa hyppyä ja toinen takaakierrettiin. Ihan ok. Hyppy, putki, sama hyppy ja pöydällä mulla oli namialusta (treenien aluss atein sen kanssa pöytää) Tällä pitää treenata pöytää!
Keräsin itselleni jännitystä ja saatoin senkin takia sössiä itsekin radalla hirveästi mutta tuntui ettei Noomikaan ollut oma itsensä. Lpuksi Noomi pörisi itseään nuoremalle koiralle. On se ehkä joskus nähnyt sen. Ja hermostui vähän Toivollekkin, toissakerrallakin vissiin: nauratti vähän kun oli muka iso. Samaisella kerralla varmaan myös Neran kanssa tuli kärhämää...? Niin ja lopuksi otin vähän näyttelyseisontaan. Juokseminen ei onnistunut ilman hyppyjä. Ja hiljaa sai käkeä kun tokoilijat treenasivat, kun jäätiin sinne ähäksi aikaa.
Niin meidän piti olla tauolla mutta eilen ajattelin (:D Meillä on pitkät tauot, mutta ehkä ollaan ratatauolla) että otan rengasta ja vähän putkijuttuja. No päätin sitten ottaa ensin putkea Noomille pimeästä kulmasta vaikkei se kyllä hankala ollut kun olin suulla mutta harjoiteltiin suhisemista. Ja hypyllä sitä vaikeaa kohtaa. Välillä onnistui ja heitin lelun, välillä ei. Sekä putkeen irtoamisia namikupilla ja pallolla mutta se oli aika vaikeaa kun oikastaan lähetin siitä päästä missä palkaa oli (sivuttain kauempana) niin Noomi tahtoi karata sinne ja Ronjaakin houkutteli se eikä paikka käsky oikein tehonnut.
13.8 Juoksin minun tavoitteeni 10km naisten kympillä Kempele Z-maraton tapahtumassa. Aika oli 1.24.08 ei ole leijumista ajassa, mutta mulla oli kokoajan sellainen suunnitelma että hyvä jos jaksan 8km ja saan kävellä vähän matkaa ja loppuun sitten juosta. Mutta ei tarvinut kävellä=) ja Pari 5km lenkkiä juossut pisimpinä. Siitä tuollalailla lyhyesti. Viimeviikolla en juossut kertaakaan kun halusin pari päivää levätä sitten tjoka ilta oli jotakin ja olin ajatellut meneväni, mutta sitten ajatellin että huomenna, ja nuhan alkua alkoin torstaina olemaan ja eilen se sitten tuli:(
Ja muutama viiko sitten oli treenit. Saatiin toinen musta pyöreä putki:)
Tässä on rata jota teimme. Muurin tilalta pöytä. 7 oli hyppy eikä rengas, eikä se ollut nuin kaukana. Keppejä ei ollut joten laitettiin putki vinoon. Ihan hyvin meni, vähän tahmeat sylkkärit ja Noomi alitti okserin jotai ei olla edes tehty. No rima oli alimmassa ja toisessa ei ollenkaan vai oliko aluksi alimmaisessa (vanhat hypyt) ¤710 tarkoittaa pituutta, ei pöytää:D Tuo suora putki ei oikein imenyt Noomia. Vaikka irtoamisia ollaan treenattu. Pöydällä pysyi hyvin vaikka menin monen metrin päähän mutta alussa tuli ohin pöydästä vai eikö pysähtynyt. En muista. Punainen 6hyppy yritin vedolla (?) tai jotenkin silleen(...) viedä sen putkeenmutta menin vääräänpäähän vaikka nämä onnistuivat aiemmin. (n varmaan ole kirjoittanut niistäkään) Treenattiin niitä sitten lopuksi ja valssilla ja vastakkaisella kädellä.
Viikon tai pari vanhoihin treeneihin. Otettiin yksi rata jotai tein pätkissä. Aluksi vinoittain oleva hyppy ja kaksi suoraa sekä putki puomin alla. Kun menin laittamaan Noomia paikoilleen se ei ensin istunut milläään vaan huuhaili muualle (yksi syy miksi ajattelin että juoksut ovat kai tulossa...) ja jos olin päässyt muutaman merin eteenpäin nousi uudestaa ja myös haistelaan rupesi. Olin ihan ihmeissään kun se ei vaan pysynyt. saattoi olla että eii voinut istua siinä kun siinä kohti oli ruohotppaita, ja niissä saattoin haista voimakkaasti jonkun toisen koiran pissa. Otin sitten yhteislähtönä.
Putken jälkeen oli kepit joista lähdettiin 90asteen kulmassa vasemmalle ja pitkä vienti. (mei ei otettu keppejä) Jätin Noomin muutaman metrin päähän. Mentiin yhdessä hyppy ja sitten oli meille tosi vaikea juttu hyppy suorassa ja toinen hyppy ns. toisin päin ja se hyppy piti takaakiertää ja siitä jatkaa eikä käännytty. Noomi ohitti esteen vaikka tein takaakierrolla "1" hypyn ja "2" hypyn ja suhisin (ei sitä kyllä ole oikein sille opetettu, olen joskus vain käyttänyt) ja vaikka ite yritin kääntyä. siitä olisi taas pitänyt kääntää putkeen.
Aa välistä ja kaksi vierekkäin olevaa hyppyä ja toinen takaakierrettiin. Ihan ok. Hyppy, putki, sama hyppy ja pöydällä mulla oli namialusta (treenien aluss atein sen kanssa pöytää) Tällä pitää treenata pöytää!
Keräsin itselleni jännitystä ja saatoin senkin takia sössiä itsekin radalla hirveästi mutta tuntui ettei Noomikaan ollut oma itsensä. Lpuksi Noomi pörisi itseään nuoremalle koiralle. On se ehkä joskus nähnyt sen. Ja hermostui vähän Toivollekkin, toissakerrallakin vissiin: nauratti vähän kun oli muka iso. Samaisella kerralla varmaan myös Neran kanssa tuli kärhämää...? Niin ja lopuksi otin vähän näyttelyseisontaan. Juokseminen ei onnistunut ilman hyppyjä. Ja hiljaa sai käkeä kun tokoilijat treenasivat, kun jäätiin sinne ähäksi aikaa.
Niin meidän piti olla tauolla mutta eilen ajattelin (:D Meillä on pitkät tauot, mutta ehkä ollaan ratatauolla) että otan rengasta ja vähän putkijuttuja. No päätin sitten ottaa ensin putkea Noomille pimeästä kulmasta vaikkei se kyllä hankala ollut kun olin suulla mutta harjoiteltiin suhisemista. Ja hypyllä sitä vaikeaa kohtaa. Välillä onnistui ja heitin lelun, välillä ei. Sekä putkeen irtoamisia namikupilla ja pallolla mutta se oli aika vaikeaa kun oikastaan lähetin siitä päästä missä palkaa oli (sivuttain kauempana) niin Noomi tahtoi karata sinne ja Ronjaakin houkutteli se eikä paikka käsky oikein tehonnut.
13.8 Juoksin minun tavoitteeni 10km naisten kympillä Kempele Z-maraton tapahtumassa. Aika oli 1.24.08 ei ole leijumista ajassa, mutta mulla oli kokoajan sellainen suunnitelma että hyvä jos jaksan 8km ja saan kävellä vähän matkaa ja loppuun sitten juosta. Mutta ei tarvinut kävellä=) ja Pari 5km lenkkiä juossut pisimpinä. Siitä tuollalailla lyhyesti. Viimeviikolla en juossut kertaakaan kun halusin pari päivää levätä sitten tjoka ilta oli jotakin ja olin ajatellut meneväni, mutta sitten ajatellin että huomenna, ja nuhan alkua alkoin torstaina olemaan ja eilen se sitten tuli:(
keskiviikko 3. elokuuta 2011
Päivitys
Sorosorisori! Kerrankin hyvä syy, kun en ole päivittänyt blogia, nimittäin tietokone on mennyt rikki ja sillointällöin pääsen käymään jonkun koneella.
Ois ihan kiva muistaa, mutta se on aika vaikeaa kun on kerennyt tapahtua monenlaista. Pariin kertaan treenattu kait ja viime treenit eivät menneet ihan putkeen :D En oikein jaksanut mennä sille radanpätkälle kunnolla miettimään miten menisin ja sitten sähläiltiin. Putkeen Noomi ei meinannut mennä (oli aika vaikea kulma mutta silti lähellä) kun tein sylkkärin välistävedon jälkeen ja jäi vähän käteen siinä. Kummillakin radoilla, etenkin toisella sai miettiä miten päin ja millä kädellä ohjaisin.
Tokan radan (alun) halusin tehdä mahdollisimman hankalasti ja siksi meninkin hypyn toiselle puolelle kun olisin voinut tehdä takaakierron ja valssata mutta teinkin sylkkärin ja jonkun muun poispäinkäännöksen tapaisen mutta tein myös vahingossa takaaleikkauksen, Noomi vaan vähän pyöri... :D Lopuksi käytettiin Tellen kanssa uittamassa Noomia ja Neraa, paitsi Noomi lorkki, mutta kuljeskeli itsekseen rannan suuntaisesti ihan tyytyväisenä:) (Perjantainakin pääsi uimaan)
kotona viime viikolla treenasin putkeen irtoamisia kahtena päivänä kaksi kertaa 5-10 minuuttia. Noomi oli aikas pätevä:) Sylkkäri-putki-sylkkäri-putkikin alkoi jo toisena päivänä onnistua ja muut. Pitäisi tehdä hypyn kanssa vielä ja kaikkea!
Sitten ollaan oltu ja oleskeltu ja "käyty töissä." Ensiviikolla koulun penkille. Onkohan tässä kaikki treeni. Muuta ihmeellistä ei ole koirarintamalla tapahtunut mutta jos lauantaina ei ole mitään olisi kiva mennä Oulun suuntaan katselemaan nuorten agility SM-kisoja:)
Toissa ja sitä edellisellä ei kait ole käyty hölkkäilemässä kun on ollut lomareissuja ja sairastelua.
26.7 -Normaalia hieman reippaampaa 3-4km
27.7 -2-300metrin jälkeen vauhdin kiristäminen 3-4km
31.7 -5km
+aluksi ja lopuksi 1kilsa kävelyä:D
en muista onko muita...
Ois ihan kiva muistaa, mutta se on aika vaikeaa kun on kerennyt tapahtua monenlaista. Pariin kertaan treenattu kait ja viime treenit eivät menneet ihan putkeen :D En oikein jaksanut mennä sille radanpätkälle kunnolla miettimään miten menisin ja sitten sähläiltiin. Putkeen Noomi ei meinannut mennä (oli aika vaikea kulma mutta silti lähellä) kun tein sylkkärin välistävedon jälkeen ja jäi vähän käteen siinä. Kummillakin radoilla, etenkin toisella sai miettiä miten päin ja millä kädellä ohjaisin.
Tokan radan (alun) halusin tehdä mahdollisimman hankalasti ja siksi meninkin hypyn toiselle puolelle kun olisin voinut tehdä takaakierron ja valssata mutta teinkin sylkkärin ja jonkun muun poispäinkäännöksen tapaisen mutta tein myös vahingossa takaaleikkauksen, Noomi vaan vähän pyöri... :D Lopuksi käytettiin Tellen kanssa uittamassa Noomia ja Neraa, paitsi Noomi lorkki, mutta kuljeskeli itsekseen rannan suuntaisesti ihan tyytyväisenä:) (Perjantainakin pääsi uimaan)
kotona viime viikolla treenasin putkeen irtoamisia kahtena päivänä kaksi kertaa 5-10 minuuttia. Noomi oli aikas pätevä:) Sylkkäri-putki-sylkkäri-putkikin alkoi jo toisena päivänä onnistua ja muut. Pitäisi tehdä hypyn kanssa vielä ja kaikkea!
Sitten ollaan oltu ja oleskeltu ja "käyty töissä." Ensiviikolla koulun penkille. Onkohan tässä kaikki treeni. Muuta ihmeellistä ei ole koirarintamalla tapahtunut mutta jos lauantaina ei ole mitään olisi kiva mennä Oulun suuntaan katselemaan nuorten agility SM-kisoja:)
Toissa ja sitä edellisellä ei kait ole käyty hölkkäilemässä kun on ollut lomareissuja ja sairastelua.
26.7 -Normaalia hieman reippaampaa 3-4km
27.7 -2-300metrin jälkeen vauhdin kiristäminen 3-4km
31.7 -5km
+aluksi ja lopuksi 1kilsa kävelyä:D
en muista onko muita...
keskiviikko 6. heinäkuuta 2011
pikaisesti
Ei aina pitkiä tekstejä ja jaarittelua! Tänään pihalla agilitya pihalla (koska kipeytin eilen takareiteni, en viitsinyt lähtä kylälle asti treenaamaan.)
Takaaleikkauksia ja keppejä.
Ensin keppejä. kahdenkepin sarjalla kun löysimme sen juhannuksena. Kuppi laitettiin entiselle paikalleen ja käskin joko istualtaa tai seisten kepeille molemmilta puolilta, ja -suunnasta. Ihan hyvin. Välillä ohi tai varasti kupille. Heittelin myös lelun kun meni oikein. Ehkä sillä on jotain hajua tai kuppi saattaa myöskin auttaa.
Takaaleikkausta niin että toinen hyppy oli hieman vinoittain ja kupille lähetin ja leikkailin joko ekan tai tokan hypyn jälkeen. Kyllähän se kupin kanssa onnistui. Laitoin kupin aina sille siivekkeenpuolelle minne oltiin menossa, että vähän auttaisi. (tämä on sitä mun maalaisjärkeäni:D) Kummistakin suunnista ja eripuolilta takaaleikkasin. Lopuksi lähetin.
Ronjakin yritti tehdä agilitya kahdella hypyllä ja kepillä. Noomi vain tuli kylkeen roikkumaan niin siksi ei onnistunut umpikulma;) Kyllä se kolmannella kerralla meni kun pidin Noomia (ja olin "vastassa" sekä seisoin muutenkin metrin päässä.
Ronja muuten pysyi melko hvin kun käskin sen paikalleen ja tein Noomin kanssa takaaleikkauksia. Pari kertaa nousi, mutta silloin kun Noomi söi.
(Noomi sai juhannuksena tehdä myös rengasta. Pari kertaa tuli välistä.)
Lopuksi koirat pääsivät joelle ja Noomi haki jopa sieltäkin keppiä muutamasta metristä. Se alkaa näköään jo tottua:)
Takaaleikkauksia ja keppejä.
Ensin keppejä. kahdenkepin sarjalla kun löysimme sen juhannuksena. Kuppi laitettiin entiselle paikalleen ja käskin joko istualtaa tai seisten kepeille molemmilta puolilta, ja -suunnasta. Ihan hyvin. Välillä ohi tai varasti kupille. Heittelin myös lelun kun meni oikein. Ehkä sillä on jotain hajua tai kuppi saattaa myöskin auttaa.
Takaaleikkausta niin että toinen hyppy oli hieman vinoittain ja kupille lähetin ja leikkailin joko ekan tai tokan hypyn jälkeen. Kyllähän se kupin kanssa onnistui. Laitoin kupin aina sille siivekkeenpuolelle minne oltiin menossa, että vähän auttaisi. (tämä on sitä mun maalaisjärkeäni:D) Kummistakin suunnista ja eripuolilta takaaleikkasin. Lopuksi lähetin.
Ronjakin yritti tehdä agilitya kahdella hypyllä ja kepillä. Noomi vain tuli kylkeen roikkumaan niin siksi ei onnistunut umpikulma;) Kyllä se kolmannella kerralla meni kun pidin Noomia (ja olin "vastassa" sekä seisoin muutenkin metrin päässä.
Ronja muuten pysyi melko hvin kun käskin sen paikalleen ja tein Noomin kanssa takaaleikkauksia. Pari kertaa nousi, mutta silloin kun Noomi söi.
(Noomi sai juhannuksena tehdä myös rengasta. Pari kertaa tuli välistä.)
Lopuksi koirat pääsivät joelle ja Noomi haki jopa sieltäkin keppiä muutamasta metristä. Se alkaa näköään jo tottua:)
tiistai 5. heinäkuuta 2011
juhanuksen viettoa ja muuta
Taisin kirjoittaa viimeksi juhannusaattona? No Kerron jotain pientä mitä nyt juhannuksena ja sen jälkeen oollaan tehty. Kun olin saanut tekstin kirjoitettua vähän sen jälkeen Roosa tuli meille Seitan kanssa. olisi ehkä kannattabut heti entan Sritan ja Noomin haistella. (eivät ole koskaan nähneet) No illalla sitten kun oltiin saunottu ja poltettu joella kokko, yritimme antaa koirien haistella. Ei siitä mitään järkevää tullut, eivät kerenneet edes haistaa kun rähinä alkoi, yritettiin namienkin avulla ohitella jne. Olin ihmeissään kun Noomi vastasi, yleensä Noomi heti alistuu vieraille, tai kaikille muille paitsi Ronjalle ja Millalle. Yritettiin lauantaina uudestaan ja sama homma. Luulin että Noomista on tullut jokun rähisiä, mutta tein ehkä hätäisiä johtopäätöksiä, eihän sillä juuri kamuja ole. Eihän täällä nyt ketään asukkaan.
Ronja ja seita kumminkin tulivat toimeen. Paitsi lauantai-iltana:D Roosa oli rapsuttelemassa Seitaa ja Ronja oli ollut kokopäivän irti eikä ollut mennyt Seitan luokse. Ronja meni varmaan rapsujen toivossa Roosan luokse, Seita ei ihan ihastunut asiasta, Roosa nousi ylös ja meni kauemmaksi. Koirat haistelivat ja sitten rupesivat tappelemaan. Eivät ne kuitenkaan kauaa kerenneet kun tulin väliin sorkkimaan sulkapallomailalla:O Mutta Ronja ja Seita ovat varmaan siedättyneet aika hyvin tai jotain. Niiden on ollut pakko olla toisten kanssa. Ehkä ei heitetä toivoa?
Treeneihin
Ei keretty juurikaan treenta, kerran takapihalla lauantaina omenapuilla takaakiertoja ja putkeen. Saisipa nämä videot nettiin, eikä vaan lojuisi tuolla kameralla. Trenistä sen verraan että meni kyllä aika sählingisti nuo takaakierrot, kun itse sössin kaikkea. Puilla oli varman 7metrin välimatka ja putki niiden "välissä"
* *
. |
Ei kait me olla tehty koirien kanssa juuri muuta, mutta käytiin sillon uittamassa Ronjaa ja Noomia. Noomi meni jopa 3-4 metriä veteen. Hyvä kun oli matalaa niin Noomikin meni, kun se on vaan uinut joessa. Keppiä ja vesilelua haki innokkaasti ja Ronja on opettanut Noomillekkin että vatteiden ja reppujen päälle ravistellaan vesi:D Ronjakin kahlasi ja vähän uikin muutman metrin mutta kun otin pannasta sai pakokauhun ja halusi rantaan ja vahingossa raapikin.
Käytiin perjantaina juoksemass taas saparoportin lenkki, enään ei se niin väsytä. Se on jotakin 3-4km ja mulle ihan sopiva ylämäki siellä. Mäenpäällä treenattiin loivaan alamäkeen n.30m spurtteja ja takaisin joko tasajalka hyppyjä tai sivuttaisloikkia ja valssattiin tasajalkaa ja koskettiin kädellä maata. Sunnuntaina oli tarkoitus käydä muttei keritty niin kävin itse taas samaisen lenkin, mutta menin nopeammin ja normaalia nopeammin kun tuntui siltä eikä edes väsyttänyt yhtään. Loppuun otan aina loppuspurtin. eilen kevyempi lenkki myöhään illalla ja ylämäkijuoksua.
Nämä minun juoksuselitykset saa ohittaa suosiolla, koska laitan tänne muistiin vähän miten olen juossut. Eihän tässä nyt ole luettavaakaan!
Ronja ja seita kumminkin tulivat toimeen. Paitsi lauantai-iltana:D Roosa oli rapsuttelemassa Seitaa ja Ronja oli ollut kokopäivän irti eikä ollut mennyt Seitan luokse. Ronja meni varmaan rapsujen toivossa Roosan luokse, Seita ei ihan ihastunut asiasta, Roosa nousi ylös ja meni kauemmaksi. Koirat haistelivat ja sitten rupesivat tappelemaan. Eivät ne kuitenkaan kauaa kerenneet kun tulin väliin sorkkimaan sulkapallomailalla:O Mutta Ronja ja Seita ovat varmaan siedättyneet aika hyvin tai jotain. Niiden on ollut pakko olla toisten kanssa. Ehkä ei heitetä toivoa?
Treeneihin
Ei keretty juurikaan treenta, kerran takapihalla lauantaina omenapuilla takaakiertoja ja putkeen. Saisipa nämä videot nettiin, eikä vaan lojuisi tuolla kameralla. Trenistä sen verraan että meni kyllä aika sählingisti nuo takaakierrot, kun itse sössin kaikkea. Puilla oli varman 7metrin välimatka ja putki niiden "välissä"
* *
. |
Ei kait me olla tehty koirien kanssa juuri muuta, mutta käytiin sillon uittamassa Ronjaa ja Noomia. Noomi meni jopa 3-4 metriä veteen. Hyvä kun oli matalaa niin Noomikin meni, kun se on vaan uinut joessa. Keppiä ja vesilelua haki innokkaasti ja Ronja on opettanut Noomillekkin että vatteiden ja reppujen päälle ravistellaan vesi:D Ronjakin kahlasi ja vähän uikin muutman metrin mutta kun otin pannasta sai pakokauhun ja halusi rantaan ja vahingossa raapikin.
Käytiin perjantaina juoksemass taas saparoportin lenkki, enään ei se niin väsytä. Se on jotakin 3-4km ja mulle ihan sopiva ylämäki siellä. Mäenpäällä treenattiin loivaan alamäkeen n.30m spurtteja ja takaisin joko tasajalka hyppyjä tai sivuttaisloikkia ja valssattiin tasajalkaa ja koskettiin kädellä maata. Sunnuntaina oli tarkoitus käydä muttei keritty niin kävin itse taas samaisen lenkin, mutta menin nopeammin ja normaalia nopeammin kun tuntui siltä eikä edes väsyttänyt yhtään. Loppuun otan aina loppuspurtin. eilen kevyempi lenkki myöhään illalla ja ylämäkijuoksua.
Nämä minun juoksuselitykset saa ohittaa suosiolla, koska laitan tänne muistiin vähän miten olen juossut. Eihän tässä nyt ole luettavaakaan!
Tilaa:
Kommentit (Atom)